Brahma Muhurat: सुबह के ब्रह्म मुहूर्त में करें ये 4 काम, मिलेगा मां लक्ष्मी का आशीर्वाद

Chant, breathe, relax: How Onkar Dhyan can calm your mind - The Statesman

ब्रह्म मुहूर्त सुबह का बहुत ही पवित्र और शांत समय होता है। यह सूर्योदय से लगभग डेढ़ घंटा पहले शुरू होता है। आमतौर पर यह समय सुबह 4 बजे से 5:30 बजे के बीच माना जाता है। आयुर्वेद, योग और धार्मिक मान्यताओं में इसे बेहद शुभ माना गया है। इसे अमृत वेला भी कहते हैं।

इस समय वातावरण शांत होता है, दिमाग साफ रहता है और शरीर भी हल्का और ऊर्जा से भरा होता है। इसलिए इस समय किए गए अच्छे काम जल्दी असर दिखाते हैं। ऐसा माना जाता है कि जो लोग ब्रह्म मुहूर्त में जागते हैं, उन पर मां लक्ष्मी की कृपा बनी रहती है और जीवन में धन, बुद्धि और शांति मिलती है।

नक्षत्र ध्यान के माध्यम से अपनी आंतरिक ऊर्जा को जागृत करें

अब जानते हैं कि ब्रह्म मुहूर्त में कौन-कौन से काम करने चाहिए…

1. ध्यान (Meditation)

ब्रह्म मुहूर्त में उठकर थोड़ी देर ध्यान जरूर करें। ध्यान करने से मन शांत होता है, टेंशन कम होती है और दिमाग एकदम स्थिर रहता है।
आप चाहें तो मंत्र जप कर सकते हैं या बस चुपचाप बैठकर गहरी सांस ले सकते हैं।
यह आदत पूरे दिन को पॉजिटिव बनाती है।

Brahma Muhurta: ब्रह्म मुहूर्त में उठकर जरूर करें ये काम, मिलते हैं कई फायदे - Brahma Muhurta importance of Brahma Muhurta in Hinduism benefits of getting up in Brahma Muhurta

2. धार्मिक ग्रंथ या अच्छी किताब पढ़ना

इस समय धार्मिक पुस्तक पढ़ना, मंत्र सुनना या कोई अच्छी किताब पढ़ना बहुत फलदायी माना जाता है।
सुबह की सकारात्मक ऊर्जा सोच को साफ करती है और मन में अच्छे विचार भर देती है।

3. दिन की योजना बनाना (Planning)

ब्रह्म मुहूर्त वह समय है जब दिमाग सबसे ज्यादा शांत और फोकस्ड होता है।
इसलिए आप इस समय दिनभर के कामों की एक छोटी-सी लिस्ट बना लें।
ऐसा करने से समय की बचत होती है और पूरा दिन बिना तनाव के गुजरता है।

4. माता-पिता, गुरु और भगवान को याद करना

ज्योतिष के अनुसार यह वह समय है जब प्रार्थना और शुभकामनाएं जल्दी फल देती हैं।
इस समय अपने माता-पिता, गुरु, भगवान या किसी प्रियजन को याद करें और उनके लिए शुभकामना दें।
कृतज्ञता (Gratitude) व्यक्त करने से मन हल्का होता है और शुभ ऊर्जा आकर्षित होती है।

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ब्रह्म मुहूर्त में जागना और यह चार काम करना व्यक्ति को मानसिक शांति, अच्छी सेहत और मां लक्ष्मी का आशीर्वाद दिलाता है।
अगर आप रोज़ नहीं उठ पा रहे, तो हफ्ते में 2–3 दिन से भी शुरुआत कर सकते हैं।

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