सर्दियों में ठंडी हवाओं से त्वचा रुखी हो जाती है। मॉइस्चराइजिंग रूटीन से त्वचा को नमी और चमक मिलती है।
सर्दियों में त्वचा की देखभाल क्यों जरूरी है?
1. क्लींजिंग: गुनगुने पानी से चेहरा धोएं। 2. मॉइस्चराइजिंग: नहाने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। 3. सनस्क्रीन: सर्दियों में भी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
बेस्ट स्किनकेयर रूटीन
– दही और शहद: 15 मिनट तक लगाएं और धो लें। – एलोवेरा और नारियल तेल: त्वचा को हाइड्रेट करता है।
DIY फेस पैक
– गुनगुने पानी से नहाएं। – लिप बाम लगाएं। – हाइड्रेटेड रहें।
ड्राई स्किन के लिए टिप्स
सर्दियों में ओमेगा-3 फैटी एसिड, फल और हरी सब्जियां खाएं। विटामिन C का सेवन बढ़ाएं ताकि त्वचा ग्लोइंग बनी रहे।
सही आहार का असर त्वचा पर
खास सुझाव – नाइट क्रीम का इस्तेमाल करें। – नारियल तेल से मालिश करें। – ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।