तेल का सेवन पूरी तरह बंद करने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ सकता है? जानिए यहां।
तेल पूरी तरह त्याग देने से शरीर को आवश्यक वसा नहीं मिल पाती, जिससे ऊर्जा की कमी महसूस हो सकती है।
अत्यधिक कम वसा के सेवन से त्वचा रूखी और बेजान हो सकती है, जिससे समय से पहले झुर्रियां आ सकती हैं।
शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल की कमी हो सकती है, जो दिल की सेहत के लिए जरूरी होता है।
संतुलित मात्रा में सही तेलों का सेवन करना शरीर के लिए ज़रूरी है—पूरी तरह से छोड़ना हमेशा फायदेमंद नहीं होता।
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