- त्वचा पर बढ़ता पॉल्यूटेंटस का प्रभाव स्किन टैक्सचर को प्रभावित करता है। इससे स्किन रूखी, बेजान और अनईवन दिखने लगती है। ऐसे में कोलेजन बूस्टिंग पदार्थ स्किन को ग्लोई और स्मूद बनाने में मदद करते है।
गर्मियों में तेज़ धूप, उमस और बढ़ता प्रदूषण सिर्फ़ हमारी सेहत ही नहीं, बल्कि त्वचा की बनावट पर भी असर डालते हैं। चेहरे पर रुखापन, मुंहासे, ओपन पोर्स, दाग-धब्बे और खुरदुरापन – ये सब संकेत होते हैं कि आपकी स्किन का टैक्सचर बिगड़ रहा है। ऐसे में महंगे केमिकल प्रोडक्ट्स का सहारा लेने से बेहतर है कि कुछ आसान और असरदार उपायों को अपनाया जाए।
स्किन टैक्सचर बिगड़ता क्यों है?
त्वचा विशेषज्ञ मंजू रावत बताती हैं कि जब त्वचा की सतह असमान हो जाती है, तो उसे टेक्सचर्ड स्किन कहा जाता है। इसका कारण हो सकता है – डेड स्किन सेल्स, लार्ज पोर्स, बढ़ती उम्र, सूरज की हानिकारक किरणें या खराब लाइफस्टाइल। इसका असर सिर्फ़ चेहरे पर ही नहीं बल्कि गर्दन, पीठ और हाथों पर भी साफ़ दिखता है।
- हफ्ते में दो बार करें एक्सफोलिएशन
त्वचा पर जमी मृत कोशिकाएं स्किन को बेजान बना देती हैं। हफ्ते में दो बार माइल्ड एक्सफोलिएटर से स्क्रब करने से डेड स्किन हटती है और त्वचा की नई कोशिकाएं उभरती हैं। AHA और BHA जैसे तत्वों से युक्त प्रोडक्ट्स स्किन को रिपेयर करने में मदद करते हैं।
- स्किन को हाइड्रेट रखना न भूलें
गर्मियों में पसीने और पानी की कमी से स्किन जल्दी डिहाइड्रेट हो जाती है। हाइड्रेशन के लिए हाइलूरोनिक एसिड या ग्लिसरीन बेस्ड मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें जो स्किन में नमी लॉक करके टैक्सचर को स्मूद बनाते हैं। - धूप से करें पूरी तरह बचाव
UV किरणें स्किन के कोलेजन को नुकसान पहुंचाती हैं जिससे स्किन ढीली और खुरदरी हो जाती है। इसलिए SPF 30 या उससे ऊपर का ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन रोज़ाना लगाएं, चाहे आप घर में हों या बाहर। - मुंहासों और दाग-धब्बों का तुरंत इलाज
मुंहासे और उनके निशान स्किन की सतह को असमान बनाते हैं। नियासिनमाइड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड जैसे तत्व मुंहासों को कम करने में प्रभावी हैं। साथ ही नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स चुनें जो पोर्स को ब्लॉक नहीं करते। - डाइट में करें थोड़ा बदलाव
जो हम खाते हैं, उसका असर सीधा स्किन पर पड़ता है। प्रोसेस्ड फूड, चीनी और तले हुए भोजन से दूरी बनाएं और ताजे फल, हरी सब्जियाँ और ओमेगा-3 युक्त चीजें खाएं जो त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं। - स्किन के लिए लें कोलेजन बूस्ट
उम्र के साथ स्किन का कोलेजन स्तर गिरता है जिससे टैक्सचर में गिरावट आती है। कोलेजन सप्लीमेंट्स या विटामिन C युक्त सीरम का इस्तेमाल करके आप स्किन को दोबारा जवां और स्मूद बना सकते हैं। गर्मियों में थोड़ी सी सावधानी और सही स्किनकेयर से आप अपनी त्वचा को न सिर्फ़ बचा सकती हैं, बल्कि उसका टैक्सचर भी निखार सकती हैं।
