सुबह की सही देखभाल, स्वस्थ चेहरा

सुबह उठते समय चेहरे की स्थिति पूरे दिन की त्वचा पर असर डालती है। अगर सुबह सही देखभाल न की जाए तो त्वचा रूखी और थकी हुई दिख सकती है। सही सुबह की आदतें त्वचा को दिनभर स्वस्थ बनाए रखती हैं।

नींद के बाद चेहरे को क्या चाहिए?

रातभर त्वचा पर तेल, धूल और पसीना जमा हो जाता है। इसे बिना साफ किए कुछ भी लगाना नुकसानदेह हो सकता है। सुबह सबसे पहले त्वचा को सांस लेने देना ज़रूरी है।

सादा पानी से चेहरा धोने का असर

सुबह ठंडे या सामान्य पानी से चेहरा धोने से त्वचा की जमी गंदगी निकलती है और चेहरे पर ताजगी आती है। यह रोमछिद्रों को शांत करता है और सूजन कम करता है।

गुलाब जल से प्राकृतिक ताजगी

चेहरा धोने के बाद रुई में गुलाब जल लेकर हल्के हाथ से चेहरे पर लगाएं। इससे त्वचा संतुलित रहती है, लालिमा कम होती है और प्राकृतिक चमक आती है।

एलोवेरा जेल से पोषण

थोड़ी मात्रा में शुद्ध एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाने से त्वचा को नमी मिलती है। यह दाग-धब्बे हल्के करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है।

तेल से हल्की मालिश का कमाल

दो बूंद नारियल तेल या बादाम तेल से चेहरे की हल्की मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है। इससे त्वचा स्वस्थ दिखती है और समय से पहले झुर्रियां नहीं आतीं।

धूप में निकलने से पहले सुरक्षा

अगर धूप में निकलना हो तो चेहरे पर प्राकृतिक सुरक्षा ज़रूरी है। घर से निकलने से पहले त्वचा को ढककर रखें या प्राकृतिक उपाय अपनाएं, ताकि कालापन न आए।

रोज़ की सही सुबह, लंबे समय का निखार

अगर यह सुबह की दिनचर्या रोज़ अपनाई जाए, तो कुछ ही दिनों में त्वचा साफ, चमकदार और स्वस्थ दिखने लगती है। महंगे उपायों की ज़रूरत नहीं पड़ती।