बालों की लंबाई बढ़ाने का सबसे असरदार तरीका, बस ये 3 बीज काफ़ी

गलत खानपान, पोषण की कमी और तनाव के कारण बालों की बढ़त धीमी हो जाती है। सही पोषक तत्व मिलने पर ही बाल मज़बूत और लंबे बनते हैं।

बीज क्यों हैं बालों के लिए फायदेमंद?

कुछ बीजों में प्राकृतिक पोषण तत्व होते हैं जो जड़ों को मज़बूती देते हैं। नियमित सेवन से बालों की लंबाई और घनत्व में सुधार दिखता है।

पहला बीज – अलसी

अलसी बालों की जड़ों को पोषण देती है। यह रूखेपन को कम करती है और टूटने से बचाने में मदद करती है।

दूसरा बीज – मेथी

मेथी के बीज बालों की जड़ों को मज़बूत करते हैं। इससे झड़ना कम होता है और नए बाल उगने में सहायता मिलती है।

तीसरा बीज – कद्दू के बीज

कद्दू के बीज बालों को अंदर से ताकत देते हैं। यह बालों की मोटाई बढ़ाने और लंबाई सुधारने में सहायक होते हैं।

इन बीजों का सही इस्तेमाल क्यों ज़रूरी?

गलत तरीके से सेवन करने पर पूरा लाभ नहीं मिलता। सही मात्रा और सही समय पर उपयोग से ही असर दिखता है।

कब दिखता है असर?

अगर इन बीजों को नियमित रूप से लिया जाए, तो कुछ ही हफ्तों में बालों की मजबूती और लंबाई में फर्क महसूस होने लगता है।

नियमित आदत से घने और लंबे बाल

इन तीन बीजों को रोज़ की दिनचर्या में शामिल करने से बाल लंबे, घने और स्वस्थ दिखने लगते हैं।