5 मिनट में बनाएं बच्चों के लिए 5 झटपट नाश्ते, डिब्बा खाली होकर ही लौटेगा

अगर सुबह समय कम होता है और समझ नहीं आता कि बच्चों के लिए क्या तैयार करें, तो ये आसान और झटपट बनने वाले नाश्ते आपकी परेशानी दूर कर देंगे।

पौष्टिक और स्वाद से भरपूर

बच्चों का भोजन ऐसा होना चाहिए जो स्वादिष्ट भी हो और शरीर के लिए फायदेमंद भी। ये सभी व्यंजन स्वाद और पोषण का सही मेल हैं।

सब्जी वाला सूजी का चीला

सूजी में बारीक कटी सब्जियां मिलाकर घोल तैयार करें और तवे पर हल्का सेंक लें। यह मुलायम और स्वादिष्ट बनता है, जिसे बच्चे बड़े चाव से खाते हैं।

आलू और पनीर का पराठा

उबले आलू और पनीर को मसालों के साथ मिलाकर पराठा बनाएं। यह पेट भरने वाला और ताकत देने वाला नाश्ता है।

दलिया और सूखे मेवे का मिश्रण

हल्का मीठा दलिया बनाकर उसमें बादाम और किशमिश मिलाएं। यह बच्चों के लिए ऊर्जा से भरपूर और जल्दी तैयार होने वाला विकल्प है।

ब्रेड पर सब्जी का भराव

ब्रेड के बीच में उबली सब्जियों का मसालेदार मिश्रण भरें और हल्का सेंक लें। यह बाहर से कुरकुरा और अंदर से मुलायम बनता है।

मीठा केला और मूंगफली मिश्रण

केले के टुकड़ों में मूंगफली और शहद मिलाकर दें। यह स्वादिष्ट होने के साथ बच्चों को तुरंत ऊर्जा देता है।

डिब्बा रहेगा खाली

इन आसान और झटपट बनने वाले नाश्तों से बच्चे खुश भी रहेंगे और उनका डिब्बा खाली होकर ही घर लौटेगा।