तेज धूप और धूल आंखों को कर सकते हैं नुकसान।
गाजर, पालक और अंडा हैं बेहतरीन स्रोत।
हरी पत्तेदार सब्जियां जरूर खाएं।
मछली, अलसी के बीज और अखरोट खाएं।
संतरा, अमरूद, बादाम और सूरजमुखी के बीज खाएं।
गर्मियों में आप अपने आप को हाइड्रेटेड कैसे रख सकते है?
आपके किचन में छुपा है सेहत का खजाना।
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फिटकरी से पाएं बेदाग और निखरी त्वचा, जानें सही इस्तेमाल का तरीका।